Dauguma žaidėjų daugiau treniruojasi bet netobulėk.
Jie kartoja tas pačias klaidas, jaučiasi nenuoseklūs ir nežino, ką taisyti. Tai varginantis ir slegiantis procesas, kuris žudo jūsų motyvaciją tobulėti.
Tai ne talento problema.
Tai treniruočių sistemos problema!
Kas yra QSS metodas?
QSS metodas – tai diagnostikos pagrindu veikianti koučingo filosofija. Mes ne tik duodame jums pratimų; mes išardome jūsų dabartinį žaidimą ir jį perkuriame ant tikslumo ir logikos pamatų. Mūsų architektūra juda per nenutrūkstamą keturių etapų ciklą, skirtą pašalinti techninį triukšmą.
Diagnozė
Pataisyti
Traukinys
Apžvalga
Kodėl dauguma žaidėjų žlunga
Struktūros trūkumas
Praktikuoti tai, kas tą dieną “atrodo teisinga”, o ne pagal kruopščiai suplanuotą mokymo programą.
Vazonavimo dėmesys
Susitelkimas tik į kamuolio perdavimą, o ne į mechaniką, kuri jį lėmė.
Pakartokite klaidas
Žalingų įpročių įsitvirtinimas per tūkstančius neteisingų pakartojimų.
Kaip aš dirbu
Vaizdo įrašų analizė
Atsiųskite savo rungtynių ar treniruotės filmuotą medžiagą, kad būtų galima atlikti mechaninę diagnostiką kadras po kadro.
Balso atsiliepimai
Asmeniniai garso įrašai, paaiškinantys niuansus, kurių tekstas tiesiog negali užfiksuoti.
Rašytiniai brėžiniai
Aiškios, nuoseklios PDF instrukcijos ir pratimų lapai jūsų praktikos stalui.
4 žingsnių sistema
1 žingsnis
Diagnozė
Išsami jūsų dabartinės technikos, kamuoliuko valdymo ir smūgių pasirinkimo analizė. Naudoju didelės spartos vaizdo įrašą, kad surasčiau mikrotrūkumus, kurie jus stabdo.
Rezultatas: tiksliai žinojimas, kas negerai.
2 veiksmas
Sprendimas
Aš ne tik liepiu, ką taisyti; aš paaiškinu, kaip tai kodėl ir korekcijos fizika.
Rezultatas: nustokite spėlioti.
3 žingsnis
Mokymai
Individualiai pritaikyti pratimai ir etapai. Kiekvienas jūsų pataikytas kamuoliukas turi konkretų tikslą ir išmatuojamą taikinį.
Rezultatas: kiekvieno užsiėmimo tikslas.
04 žingsnis
Atsiliepimai
Nuolatinė vaizdo įrašų peržiūra ir tiesioginis balso grįžtamasis ryšys. Stebiu jūsų pažangą, kad užtikrinčiau, jog negrįžtumėte prie senų įpročių.
Rezultatas: Nuolatinis tobulėjimas.
Pažangos laiko juosta
1–2 savaitės
Pagrindinis supratimas
Pagrindinių techninių nuotėkių nustatymas ir prieššūvio tvarkos perprogramavimo pradžia.
4–6 savaitės
Techninis stabilumas
Pratimai pradeda atrodyti natūralūs. Bito kamuoliuko valdymas pradeda tapti pasąmoningu.
2–3 mėnesiai
Rungtynių rezultatai
Naujoji sistema atlaiko spaudimą. Padidėja gedimų ir sumažėja klaidų.
Domina (CSS metodo) mokymo programa?
Parašykite savo vardą ir pavardę bei kokie yra didžiausi žaidimo iššūkiai, kurie trukdo jums tobulėti, pavyzdžiui (mėtymas į puodą, kamuoliuko valdymas, protinis žaidimas ar fizinė forma). Šiuo atveju galime pasirinkti programa, kuri jums labiausiai tinka!
Užsirašykite savo tikslus, svajones tapti geresniu žaidėju.
